A Fitmummy órákon a légzés rendezésére, a gátizmok regenerációjára és a core izmok tudatos visszaépítésére fektettek nagy hangsúlyt.
A jóga gyengéd, de mégis hatékony módja annak, hogy kapcsolatban maradj a testeddel, lecsendesítsd az elmédet és erőt gyűjts az anyaság kihívásaihoz.
Dúlaként melletted állok, hogy a várandósság hónapjaiban lelki, érzelmi és gyakorlati támogatást nyújtsak, így magabiztosan és nyugodtan készülhetsz a szülésre.