Tréning
A Fitmummy órákon a légzés rendezésére, a gátizmok regenerációjára és a core izmok tudatos visszaépítésére fektettek nagy hangsúlyt.
Jóga
A jóga gyengéd, de mégis hatékony módja annak, hogy kapcsolatban maradj a testeddel, lecsendesítsd az elmédet és erőt gyűjts az anyaság kihívásaihoz.
Dúla
Dúlaként melletted állok, hogy a várandósság hónapjaiban lelki, érzelmi és gyakorlati támogatást nyújtsak, így magabiztosan és nyugodtan készülhetsz a szülésre.
Ki vagyok Én?
Anyuka & Dúla & Személyi edző
Gyermekkorom óta két dolog töltötte ki a szívemet: a mozgás és a babák szeretete. Már kisiskolásként csecsemő- és kisgyermekgondozó tanfolyamokra jártam, miközben a sport is végigkísérte a mindennapjaimat.